Slutt med diett- og treningsfjaset Det hjelper ikke uansett, hevder psykolog
– Slutt med diett- og treningsfjaset Det hjelper ikke uansett, hevder psykolog. Fedme er blitt en epidemi, et samfunnsproblem. For å miste kilo må en forbruke mer energi enn man tar inn. Det er alle enige om. Men det strides om hvordan d...
Hva er metakognitiv terapi?
Metakogitiv terapi ble i stor grad utviklet av Adrian Wells. Han har bedrevet forskning på dette feltet i over 20 år, og i løpet av de siste årene hvor bevisstgjøringen rundt denne terapiformen har blitt større, har flere psykologer også...
Slik redder du ekteskapet
Av: ELIN REITANHELLE NILSEN (SIDE2): Det ble inngått 21.700 ekteskap i 2006, samtidig ble 10.600 ekteskap oppløst ved skilsmisse. Hele 11.000 barn under 18 år opplevde at foreldrene ble skilt, viser tall fra Statistisk sentralbyrå (SSB)....
Dette opererer vi mest
Men alle som vurderer plastisk kirurgi bør først gjennomgå psykisk test, mener psykolog. For 20 år siden handlet kosmetiske inngrep utelukkende om å legge seg under kniven. I dag er mulighetene flere, og behandling med sprøyter er også e...
Slanking som mental kampsport
ANDERS RASCHanders.rasch@hm-media.noKLIKK.NO VISUALISER: Se for deg at du spiser sjokolade, og så ser du for deg din nakne kropp i speilet, med valker og fett tytende ut. Gjør du dette gjentatte ganger, vil det påvirke lysten til å spise...
Kan psykologisk behandling lindre kroniske smerter
Det ble i 2009 utgitt en forskningsrapport som gjennomgår 40 vitenskaplige undersøkelser om psykologisk smertebehandling, ved bruk av kognitiv atferdsterapi, (KAT) og adferdsterapi.Både KAT og adferdsterapi viste seg å være effektivt for...
Nitimen podcast
Hans-Petter Karstad er huspsykolog i Nitimen. En gang i blant er han i studio og snakker litt om hvordan han tror ting egenlig henger sammen her i verden. De fleste opptakene legges ut på iTunes.https://itunes.apple.com/no/podcast/nrk-p1...
Slik bevarer du konsentrasjonen i eksamenslesinga
– Les ekspertens beste råd Tekst: Lovise DrotninghaugFoto: Illustrasjon / Lovise Drotninghaug Sist oppdatert: 19.11 2010 Du sit heime og les til eksamen. Prøvar i alle fall. Med eitt ser du kor skitne vindauga dine eigentleg er. Fem minu...
Tillit, sjalusi, og internett-spaning
Oslo, 1.2.2013 Psykolog Hans-Petter Karstad er med rundt fredagsbordet. Du finner linken til klippet her: http://webtv.tv2.no/webtv/?progId=695723&itemId=548677 Du må ha abonnement på Tv2 Sumo Basis for å se sendingen. [Administrator]
