Jeg er en varm, trygg og lyttende psykolog som lar deg dele det du har på hjertet. Sammen utforsker vi det vanskelige, og finner veier videre som gir innsikt, mestring og økt livskvalitet. Jeg har erfaring med behandling av utbrenthet, depresjon, sosial angst, prestasjonsangst, relasjonelle vansker, lav selvfølelse og avhengighet. Jeg er utdannet ved UiO, psykodynamisk orientert, og opptatt av hvordan relasjoner og tidlige erfaringer former oss. Samtidig skreddersys terapien til dine behov, med elementer fra andre relevante terapiformer. Mange års erfaring med mindfulness gjør at jeg kan integrere dette om du ønsker det. En karriere som profesjonell musiker har også gjort meg interessert i hvordan vi håndterer prestasjon og press, enten det gjelder jobb, sosiale sammenhenger eller nære relasjoner. Med kompetanse innen klinisk idrettspsykologi og prestasjonspsykologi har jeg erfaring med å hjelpe utøvere på tvers av prestasjonsarenaer, enten du er scenekunster, idrettsutøver eller toppleder.
Angst
Stress
Utbrenthet
Uro
Depresjon
Selvfølelse
Avhengighet
Spiseforstyrrelser
Kroppslige plager
Coaching
Kurs
Familieterapi
Parterapi
Veiledning
Lærevansker
Emosjonelle problemer
ADHD
Atferdsproblemer
Foredrag
Konfliktløsing
Kurs
Lederutvikling
Coaching
Individual terapi
Parterapi
Kognitiv atferdsterapi
Metakognitiv terapi
Motiverende intervju
Multisystemisk terapi
Kognitiv trening
EMDR
Mindfulness
Aksept og forpliktelsesterapi
Dynamisk terapi