Hva er så alle disse småtingene jeg tenker for mye på?

Jeg har en veldig tendens til å tenke lengre frem enn der jeg er akkurat i øyeblikket. Ikke langt frem, som regel bare noen minutter.
I stedet for å konsentrere meg om hva jeg gjør der og da, tenker jeg heller på det NESTE jeg må/ bør/ skal gjøre. Planlegger hvordan jeg skal gjøre det mest mulig effektivt (selv om jeg ikke har det travelt). Og hvis planen ikke går som jeg hadde tenkt blir jeg stresset og frustrert.

Når jeg er i god form og har god tid bobler hodet over av tanker om hva jeg kan GJØRE. Siden jeg har mye energi tenker jeg at det er greit å få gjort noe fornuftig, noe praktisk. Den ene ideen etter den andre popper opp.
Så begynner jeg å diskutere med meg selv:
Hva har jeg tid til å gjøre, hva er lurest å gjøre først, hva er egentlig nødvendig å gjøre, kanskje jeg heller burde slappe av.. Men jeg blir aldri enig med meg selv. Jeg blir bare sliten og mister den energien jeg hadde.