Det er en følelse som gjør at det ikke er lett å akseptere at jeg er nedstemt.
Og det er DEN DÅRLIGE SAMVITTIGHETEN.

Jeg er veldig god på å ha dårlig samvittighet.
Og jeg har veldig dårlig samvittighet når jeg har en dårlig dag.
Jeg tenker at mannen ikke liker at jeg er trist og innesluttet, jeg tenker at barna mine skulle hatt en gladere mor. Jeg sammenligner meg med andre mødre og faller glatt igjennom. Jeg skammer meg og skulle ønske jeg var annerledes.

Jeg tenker at jeg egentlig har et veldig bra liv. Jeg har familie, jeg har hus, bra jobb, ingen økonomiske problemer, ingen er syke alt er bare velstand.

Jeg sier til meg selv at jeg er en egoist og at jeg må slutte å bruke så mye energi på meg selv. Jeg har det så bra at jeg burde være overlykkelig hver eneste dag.