Julie Melsom
6 vurderinger
Født i 1990
Mer informasjon:
Jeg jobber for at alle mine klienter skal oppleve reell effekt av terapien. Terapi er en læringsprosess der metode, motivasjon og relasjon til terapeuten er avgjørende. Jeg tilpasser terapien individuelt og prioriterer at du skal føle deg trygg og motivert.
Jeg benytter MCT (Metakognitiv terapi), som fokuserer på hvordan du responderer på følelser og håndterer negative tankemønstre som overtenking og bekymringer. Jeg har erfaring med depresjon, angst, utbrenthet, sorg, tilpasningsvansker og stressrelaterte plager.
Jeg har erfaring med familieveiledning og har undervist om barns psykologiske utvikling ved USN. I tillegg har jeg bred erfaring med mangfold, og har arbeidet med mennesker fra ulike kulturelle og sosiale bakgrunner.
Privat
Angst
Stress
Utbrenthet
Uro
Depresjon
Selvfølelse
Avhengighet
Spiseforstyrrelser
Kroppslige plager
Coaching
Kurs
Familieterapi
Parterapi
Veiledning
Lærevansker
Emosjonelle problemer
ADHD
Atferdsproblemer
For bedrift
Foredrag
Konfliktløsing
Kurs
Lederutvikling
Coaching
Individual terapi
Parterapi
Metoder
Kognitiv atferdsterapi
Metakognitiv terapi
Motiverende intervju
Multisystemisk terapi
Kognitiv trening
EMDR
Mindfulness
Aksept og forpliktelsesterapi
Dynamisk terapi
Siste vurderinger av Julie Melsom
Dyktig psykolog
Har hatt samtaler med Julie en stund. Hun er utrolig dyktig psykolog som er glad i jobben sin og gir 100% alltid.
Dyktig og effektiv psykolog
Julie viser stort engasjement og faglig styrke i å hjelpe meg med mine utfordringer -på en effektiv og forståelig måte. Det jeg liker best er måten Julie forstår meg på og viser meg med enkle grep hvordan jeg kan øve på endringer. Endringene fungerer veldig godt og det gir meg troen på at dette går bra😊 Etter første time med Julie merket jeg stor fremgang. Julie er ærlig, punktlig, effektiv, faglig god, deler kunnskap, smilende og gir av seg selv. Trenger du noen å snakke med anbefaler jeg Julie på det Varmeste!
Dyktig og effektiv psykolog
Julie viser stort engasjement og faglig styrke i å hjelpe meg med mine utfordringer -på en effektiv og forståelig måte. Det jeg liker best er måten Julie forstår meg på og viser meg med enkle grep hvordan jeg kan øve på endringer. Endringene fungerer veldig godt og det gir meg troen på at dette går bra😊 Etter første time med Julie merket jeg stor fremgang. Julie er ærlig, punktlig, effektiv, faglig god, deler kunnskap, smilende og gir av seg selv. Trenger du noen å snakke med anbefaler jeg Julie på det Varmeste!
Empatisk og relevant
Jeg hadde over 10 samtaler med Julie for 3 år siden, og har forsatt veldig godt utbytte av disse samtalene og verktøyene hun ga meg for å håndtere vanskelige situasjoner. Julie utviste mye empati og ga meg god støtte i den perioden vi snakket sammen. En veldig bra, proff og empatisk ressurs! Anbefales sterkt! :)
God hjelp
Jeg tok kontakt med Julie i september for å få hjelp med depresjonssymptomer og gruble tanker. Jeg møtte en veldig forståelsesfull og dyktig psykolog. Opplevde timene som trygge og det var lett å åpne meg opp. Med god hjelp, gode tips og teknikker opplever jeg nå å ha mye mer kontroll i hverdagen min og mer glede og overskudd. Og ikke minst større forståelse for hvorfor jeg reagerer som jeg gjør. Hun har vært en god støtte gjennom hele prosessen. Anbefales.
Dyktig og behagelig
Jeg tok kontakt med Julie i september etter å ha strevd med depressive tanker og grubling over tid. Opplever henne som dyktig, rolig, trygg og god. Det er lett å åpne seg og prate. Opplever at hun setter ord på, forklarer, veileder, støtter og utfordrer. Gitt meg gode verktøy for å jobbe med å endre vaner og få det bedre i hverdagen. Anbefales.